2022年5月25日水曜日

5月25日(水) 今日の給食

 【 今日の給食 】

 米粉パン  牛乳  アーモンド和え  ポトフ  ブルーベリージャム

 こんにちは☺今日も暑い日になりそうですね🌞しっかり水分補給をして過ごしましょう。

 今日の給食はパンなのでポトフをつけました。暖かい時期にポトフ?と思われるかもしれませんが、ポトフは具材が多くおかずのような感覚で食べる料理です。その時その時の、旬の野菜を使ったポトフは、その季節に必要な栄養素を野菜からしっかり吸収させてくれます。スープにすることで、野菜のうまみや栄養が流れ出ても余すことなくいただけるので、とても効率の良い料理なのです。品数は少なくてもしかっり栄養が取れるのはうれしいですね☺

【 給食クイズ 】

 ご飯を食べているときにしてはいけないことは何でしょう?

 ① よく噛まないで丸のみして食べる

 ② 好き嫌いしないで食べる

 ③ きちんと座って食べる


答えは下へ↓







【 クイズ答え 】

 ① よく噛まないで丸のみして食べる

 よく噛まないで食べるとお腹が痛くなってしまいますよ。良い姿勢をして、苦手なものでも一口でも多く食べられるといいですね。