【 今日の給食 】
米粉パン 牛乳 アーモンド和え ポトフ ブルーベリージャム
こんにちは☺今日も暑い日になりそうですね🌞しっかり水分補給をして過ごしましょう。
今日の給食はパンなのでポトフをつけました。暖かい時期にポトフ？と思われるかもしれませんが、ポトフは具材が多くおかずのような感覚で食べる料理です。その時その時の、旬の野菜を使ったポトフは、その季節に必要な栄養素を野菜からしっかり吸収させてくれます。スープにすることで、野菜のうまみや栄養が流れ出ても余すことなくいただけるので、とても効率の良い料理なのです。品数は少なくてもしかっり栄養が取れるのはうれしいですね☺
【 給食クイズ 】
ご飯を食べているときにしてはいけないことは何でしょう？
① よく噛まないで丸のみして食べる
② 好き嫌いしないで食べる
③ きちんと座って食べる
答えは下へ↓
【 クイズ答え 】
① よく噛まないで丸のみして食べる
よく噛まないで食べるとお腹が痛くなってしまいますよ。良い姿勢をして、苦手なものでも一口でも多く食べられるといいですね。
