10月11日 今日の給食

【前回の答え】
　①　ブルーベリー
　②　にんじん
　目によい成分を摂っても睡眠不足やバランスの悪い食事をしていては、意味がありません。
　早寝、早起きを心がけ、目を休めるようにしましょう。


【今日の問題】
　朝ごはんは、脳のエネルギーになる大切な食事です。さて、脳のエネルギーになる栄養素は、どれでしょう？
　①　炭水化物　　②　ビタミン　　③　脂肪


【今日の給食】
　ツナサンド　　牛乳　　ミネストローネ