2021年12月3日金曜日

12月3日(金)今日の給食

 こんにちは給食室です。

 さばは「青魚の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、脳を活性化するDHAや血液をサラサラにしてくれるEPAの含有量が青魚の中で群を抜いて多い魚です。
 また、不足しがちなカルシウムや、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDもたっぷり!家でもしっかり食べてほしい魚です。

12月3日(金)の献立
麦ごはん、牛乳、さばの味噌煮、ほうれん草のごまあえ、豆腐汁