【今日の給食】
照り焼きチキンバーガー 春野菜のコンソメスープ 牛乳
【給食クイズ】
朝ごはんは、脳のエネルギーになる大切な食事です。
さて、脳のエネルギーになる栄養素はどれでしょう？
① 炭水化物
② ビタミン
③ 脂肪
正解は、① 炭水化物 です。
脳のエネルギーとして使えるのは、炭水化物だけです。
炭水化物をとらない食事は、体への影響が大きいので注意が必要です。
さて、長いお休みが明けて５月が始まりましたね。
朝晩はまだ少し冷えますが、昼間は暑いくらいになってきました。この時期は気温差が激しいので、しっかり朝ごはんを食べて、体調管理をしてほしいと思います☺
