１１月は地場産物を使ったしっかり噛んで食べる献立がたくさんあります。
みなさんが噛むことを意識して食べていますか？
よく噛むことで味覚が発達し、脳や胃腸の働きを活発にしてくれます。
今日のローストおかやま黒豆は、毎年取り入れていますが、あまりみなさん好きではないようで・・・
もったいない！
疲労回復、集中力アップ、疲れ目や美肌にも効果的など、食べなきゃ損になるくらいな豆なのです。
残さず食べましょう。
１１月１８日（月）の献立
麦ごはん、牛乳、さばの塩焼き、卯の花煮、じゃがいもの味噌汁、ローストおかやま黒豆
