2023年2月7日火曜日

2月7日(火) 今日の給食

 【 今日の給食 】

 雑穀ごはん  牛乳  さわらの西京焼き  磯香和え  けんちん汁

 こんにちは、給食室です☺

 今日は、いつもの麦ごはんとは違って雑穀ご飯にしました!エネルギーになるでんぷん質とたんぱく質が主な栄養素である白米に比べて、雑穀米は食物繊維やポリフェノールなどのミネラルが豊富で、栄養をバランスよくとることができます!また、白米と比べて噛み応えのある雑穀は、満福中枢が刺激されて少量でも満足感得られやすく、ダイエット食品として取り入れられることもありますよ。栄養満点ごはんで今日も元気に過ごしてほしいです☺♪


【 給食クイズ 】

 日本の学校給食では、どのくらい食べ残しがあるでしょう?

 ① 一人当たり、年間に約1.5Kg

 ② 一人当たり、年間に約3.9Kg

 ③ 一人当たり、年間に約7.1Kg


答えは下へ↓





【 クイズ答え 】

 ③ 一人当たり、年間に約7.1Kg

 日本の学校給食では、児童や生徒一人当たり、1年間に約7.1Kgの食べ残しがあります。みんなで食品ロスについてもっと考えていきましょう!