【 今日の給食 】
米粉パン 牛乳 鶏ごぼうサンドの具（肉・野菜） オニオンスープ
こんにちは、給食室です☺
今日の給食は鶏ごぼうサンドです！醤油・砂糖・酒・みりんで作った甘辛いタレを絡めた鶏肉と、醤油・砂糖・水・ごま・マヨネーズで和えたごぼうと人参をパンに挟んでいただきます。ごぼうには、ビタミンB群やビタミンEなどがある程度含まれていますが、一番よく知られている栄養としては、食物繊維がありミネラルも豊富です！食物繊維と聞くと便秘解消が思い浮かびますが、ごぼうの食物繊維は水分を大量に吸収して、便を柔らかくして便通をよくする効果があります☺栄養豊富なごぼうをしっかり食べて快腸になりましょう！
【 給食クイズ 】
いまから3つのヒントを出します。私の名前を当ててください。
（わたしは野菜の仲間だよ!）
1. 私は薄茶色の服を着ていて、脱ぐと白色だよ。
2. 私を調理するとみんな涙を流してしまうよ。
3. 今日の給食にも出ているよ。
答えは下へ↓
【 クイズ答え 】
答えは…玉ねぎでした！
今日の給食にはオニオンスープに入っているよ！「オニオン」は玉ねぎを英語で呼んだ名前だよ。
