１０月１０日は「目の愛護デー」です。スマホ、パソコンなどで目を酷使している現代人。なかなか目を労わる暇もないものですが、時には目を休ませてあげましょう。
また、目によい食べ物といえば、ビタミン！と出てきそうですが、それだけではなく、良質なたんぱく質やビタミンたっぷりの緑黄色野菜など、バランスよく食事を摂ることが大切です。
今日はゼリーですが、ブルーベリーは眼精疲労の回復に効果的な果物です。
そのほか、目が元気になるたくさんの食材を使った給食です。
１０月８日（金）の献立
ごはん、牛乳、さんまのかぼすレモン煮、ひじきのアーモンドあえ、豆乳入り味噌汁、ブルーベリーゼリー
