①食器を落とさないようにする
②足りなかったり、余ったりしないようにする どちらもでした。
食器を落とさないようにすることはもちろんですが、クラス全員に同じ量をつぎ分けることも大切です。
全員が同じ量になるようにつぎ分けることができれば、一人あたりの給食の適量を知ることができ、食べ過ぎ、減らしすぎを防ぐことにもつながります。
【今日の問題】
スポーツ選手が、食事をするときに気をつけていることは何でしょう？
①二人分の肉を食べる
②いろいろな食品をバランスよく食べる
【今日の給食】
おろしぶっかけうどん かき揚げ 千草和え わらびもち 牛乳
