2018年10月23日火曜日

10月23日(火)の給食

 こんにちは給食室です。

 秋からが旬といわれているりんご、日本で作られているりんごは100種類以上あるそうです。
 りんごは食物繊維の一種のペクチンが特に多く含まれ、便秘の解消や、下痢の時には善玉菌を増やしてくれるなど、腸の働きをよくしてくれます。
 また、疲労回復効果があり、すりおろすと酵素が活発になるため、疲れがひどい時にはすりおろして食べると効果的だそうです。

10月23日(火)の献立

 

ハンバーガー、牛乳、白花豆のクリームスープ、りんご