こんにちは給食室です。
昨日から始まった体育会の練習、みなさん、普段以上に外にいたり、運動をしているので、疲れていることでしょう。
今週は、いいのか悪いのか、曇り続きなので、暑さでバテるというほどではないかもしれませんが、そんな時でも水分補給を忘れずに!!
給食も残さず食べて、昼からも頑張ってください。
5月29日(火)の献立
五目ラーメン、牛乳、えびポテれんこん、冷凍みかん
★運動後にカルシウムを補給すると、骨の中で動いている細胞が強くなり、骨が元気になるそうです。運動後の牛乳はおすすめです。残さず飲みましょう。