2018年2月9日金曜日

2月9日 今日の給食

【前回の答え】
 ② 爪を短くととのえている人

 寒い日が続き、セーターなどの袖を伸ばしてエプロンから出ている人がいます。
袖口は目に見えない細菌が多いので、エプロンから出さないようにしましょう。

【今日の問題】
 1日を元気に過ごせる朝ごはんはどれでしょう?

 ① ごはん、みそ汁、卵焼き、ごま和え
 ② パン、ジュース

【今日の給食】
 梅じゃこごはん 千草焼き 切干大根のみそ汁

給食では梅じゃこごはんと千草焼きを取り入れました。











 今日の給食の献立のねらいは「朝食の内容を見直そう」でした。
内容は、夏休み子ども料理教室で作った和食メニューを取り入れています。
11月の食育だよりの裏にレシピが載っているので、食べておいしかったなと思った人は、ぜひお家でも作ってみてください☺

夏休み子ども料理教室で作った時の写真











 最近寒い日が続いていますが、朝起きた時の体温は、 1日の中でもっとも低く、寝る前の体温と比べて約1℃ほど差があるそうです。

体温が低いままでは、体も元気に動くことができないし、頭も活発に働きません。
朝ごはんを食べることによって、体温を上げることができ、活動しやすい体になることができるのです。

体温が上がると体が目覚めるので、午前中ぼーっとすることがある人は、栄養バランスを意識した朝ごはんを食べるようにしましょう。