【今日の給食】
米粉パン 鮭のオニポテ焼き 野菜スープ 牛乳
【給食クイズ】
体内時計は１日２５時間で動いています。1日２４時間の地球に合わせるには何をすると良いでしょう？
①朝日を浴びる ②朝ご飯を食べる
正解は下へ↓
今日は鮭のオニポテ焼きです。鮭はお魚が苦手な子たちでも、比較的食べやすい魚ではないでしょうか。オニポテ焼きはグラタンのようになって子どもでも食べやすいメニューです。鮭以外のお魚に置き換えてもおいしく頂けるのでぜひ試してみてください。
（１人分／１切）
鮭 切り身 （50ｇ） 〇マヨネーズ 10ｇ
ベーコン 5ｇ 〇ヨーグルト 1ｇ（なくてもok）
じゃがいも 25ｇ 〇カレー粉 0.2ｇ
たまねぎ 15ｇ 〇バジル粉 お好みで
☆切った具材を炒め、〇で調味する。・・・A
☆鮭の上に A を載せ、オーブングリルで180～200℃で15分焼く。（焼き加減は調節してください。）
【給食クイズ答え】 ①、②
人には時計遺伝子というものがあり、朝日を浴びて、朝ご飯を食べることで体を活動できる状態にするそうですよ。
