しっかり噛んで食べよう！

　こんにちは給食室です。

　今日の主菜は「あじの梅風味」です。
　あじにでんぶんをまぶし揚げたものに、梅味のマリネをかけていただきます。
　梅のすっぱさがさっぱりと、とても美味しい一品です。
　あじはカルシウムの多い魚ですが、その他、からだの成長と細胞の再生に必要なビタミンB2も多く、DHA（ドコサヘキサエン酸）という脂肪酸は脳を活性化してくれます。
　血合いの多い青魚は、成長期のみなさんには意識して食べてほしい魚です。

６月１０日(金）の献立

麦ごはん、牛乳、あじの梅風味、豚汁