6月27日 今日の給食

【6月24日の答え】　夕食は、①　体を成長させるため　　②　体の傷をなおすため　に必要です。

一日体を動かすと脳が疲れたり、筋肉が傷ついたりします。
睡眠時に傷ついた細胞を、新しい細胞に作り替えるために必要な栄養素をとるのが夕食なのです。
特に、成長期は体が大きくなるため、栄養バランスのよい夕食をとることが大切です。

【今日の問題】　納豆のネバネバの糸を切りやすくする料理は何でしょう？

①　みそしる
②　牛乳
③　野菜の和え物

【今日の給食】　麦ごはん　鱸の塩焼き　千種和え　めかぶのみそ汁　納豆　牛乳