2017年12月6日水曜日

12月6日(水)の給食

 こんにちは給食室です。

 日に日に寒くなっています。
 早中では、まだ風邪などは流行していませんが、これほど急激に寒くなると、体調も十分気をつけなければいけませんね。
 バランスのよい食事を取り、しっかり休養をして、疲れをためないようにしましょう。
 疲れは禁物です。

12月6日(金)の献立




麦ごはん、牛乳、さばの味噌煮、もやしのごま和え、豆腐汁
☆さばは青魚の王様といえるほど、栄養価が高く、脳を活性化するDHAや血液をさらさらにしてくれるEPAの含有量が青魚の中で群を抜いて多い魚です。成長期のみなさんにしっかり摂ってほしいカルシウムやカルシウムの吸収をよくしてくれるビタミンDもたっぷり。家でもしっかり食べてほしい魚です。