② 爪を短くととのえている人
寒い日が続き、セーターなどの袖を伸ばしてエプロンから出ている人がいます。
袖口は目に見えない細菌が多いので、エプロンから出さないようにしましょう。
【今日の問題】
１日を元気に過ごせる朝ごはんはどれでしょう？
① ごはん、みそ汁、卵焼き、ごま和え
② パン、ジュース
【今日の給食】
梅じゃこごはん 千草焼き 切干大根のみそ汁
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| 給食では梅じゃこごはんと千草焼きを取り入れました。 |
今日の給食の献立のねらいは｢朝食の内容を見直そう｣でした。
内容は、夏休み子ども料理教室で作った和食メニューを取り入れています。
１１月の食育だよりの裏にレシピが載っているので、食べておいしかったなと思った人は、ぜひお家でも作ってみてください☺
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| 夏休み子ども料理教室で作った時の写真 |
最近寒い日が続いていますが、朝起きた時の体温は、 １日の中でもっとも低く、寝る前の体温と比べて約１℃ほど差があるそうです。
体温が低いままでは、体も元気に動くことができないし、頭も活発に働きません。
朝ごはんを食べることによって、体温を上げることができ、活動しやすい体になることができるのです。
体温が上がると体が目覚めるので、午前中ぼーっとすることがある人は、栄養バランスを意識した朝ごはんを食べるようにしましょう。
