梅雨はまだ明けていませんが、先週末から暑い日が続いていますね。
今日も明日も、熱中症指数が高くなっています。
こまめに水分を摂るよう、心がけましょう。
みなさん、水筒は忘れずに持って登校していますか？
７月４日（月）の献立
麦ごはん、牛乳、たこのピリ辛、ぎょうざスープ、冷凍パイン
☆たこは給食ではよく登場する食材ですが、メキシコや韓国、イタリアやスペインなどの地中海沿岸以外では食用ではなく、世界で水揚げされる2/3を日本人が食べているそうです。たんぱく質が豊富でヘルシーなうえ、脳を活性化するDHAや血液をサラサラにするEPA、目を元気にしてくれたり、貧血予防にも効果的なタウリンなど、栄養的にもすごいたこを、これからもしっかり食べたいですね。
