① ビタミンB１
ビタミンB１は、炭水化物をエネルギーに変えるために必要な栄養素です。
豚肉に多く含まれています。
【今日の問題】
丈夫な歯をつくるには、よくかんで食べることが大切です。
では、一口何回かむのがいいでしょう？
① ２０回
② ３０回
③ １００回
【今日の給食】
黒豆ごはん いかのリングフライ 根菜サラダ 小松菜のみそ汁 牛乳
今日は１１月８日、『いい歯の日』です。
『いい歯の日』にちなんで、給食ではよくかんで食べられる食品、カルシウムの多い食品を取り入れました。
今日は、１年生の保護者を対象とした試食会があったので、お家でも話題にして、よくかんで食べることを意識していただきたいと思います。
