2017年11月29日水曜日

11月29日 今日の給食

【前回の答え】
 ② 両手に山盛り乗る量

 1日に食べる野菜の量は大人で350gです。
子どもたちも、300gは食べるようにしたいですね。
目安は、両手に山盛りになるくらいの量です。

【今日の問題】
 日本人に不足している栄養素は、どれでしょう?

 ① カルシウム
 ② 銅
 ③ 鉄

【今日の給食】
 ドライカレー 野菜のレモン和え 牛乳