朝が急に寒くなりました。
寒くなると、風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの食中毒も流行します。
予防のためには、手洗い、マスクの着用だけでなく、
一日３回、朝、昼、夜のバランスのとれた食事をとることと、しっかり睡眠を
とることが大切です。
疲れたなぁと感じたら、早めに休養するようにしましょう。
１０月２６日（月）の献立
麦ごはん、牛乳、炒り鶏、しらすのごま酢あえ
★今日の炒り鶏、一つ一つ食材の味が生きていて、おいしかったですね。
