こんにちは給食室です。
１２月になりました。寒くなりましたね。
１２月は体を温めてくれる献立をたくさん取り入れています。
人間の体温は変動しています。寝ている間が一番低く、日中が高くなり、
また下がっていきます。
体を温めてくれる食材（根菜類など）や汁物、鍋物、煮物などをしっかり食べましょう。
体が温まると、血行もよくなり、気分も上がり、元気が出ますよ！
１２月１日（火）の献立
