2018年11月8日木曜日

11月8日 今日の給食

【前回の答え】
 ② 毎日、朝ごはんを食べる

 学校が休みの日も、朝ごはんを食べている人の方がよい成績を残しています。
朝ごはんを食べるためには、どのような生活をするのがよいか考えましょう。

【今日の問題】
 丈夫な歯をつくるには、よくかんで食べることが大切です。
では、一口何回かむのがいいでしょう?

 ① 20回
 ② 30回
 ③ 100回

【今日の給食】
 麦ごはん いかのリングフライ 根菜サラダ 小松菜のみそ汁 牛乳















 今日、11月8日は「いい歯の日」です。
それにちなんで、給食でもよくかんで食べてもらえるようなメニューになっています。

 いかのリングフライの“いか”や、根菜サラダの中にも、“ごぼう”や“れんこん”など食物繊維が多く含まれている野菜が入っているので、しっかりかんで食べることができます。
そして、小松菜のみそ汁の中の“小松菜”には、他の野菜よりもカルシウムが多く含まれているため、丈夫な歯を作ることができます。

 今日も残さず、しっかり食べてほしいと思います☺