今週末の体育会に向けてのハードな一週間が始まりました。
先週末から猛暑が続いているので、体力もいつも以上に消耗してしまうことが考えられます。
部活動などで日頃から、外でトレーニングしている人ならまだ慣れているかもしれせんが、屋内の部活動の人、また体育以外の運動をしていない人は、運動後のサポートは、特に重要となります。
例年、体育前の一週間は食べやすく、疲労回復になる献立にしています。
残さず食べて、昼からも頑張りましょう！
そして、朝ごはんもきちんと食べて登校しましょうね～。
５月２７日（月）の献立
わかめごはん、牛乳、焼きししゃも、チンゲン菜のおひたし、じゃがいもののっぺい汁
